Skip to content
Livetarharligt.se

Livetarharligt.se

Allt du behöver veta om crossfit

  • Hem
  • Kategorier
    • Om crossfit
    • Börja med crossfit
    • Blandat om crossfit
  • Kontakta oss
12th maj 2020 sanna Leave a Comment

Crossfit har många hälsofördelar

12th maj 2020 sanna Leave a Comment

Alltfler blir måna om sin hälsa och vänder sig till träningen. Genom att träna håller vi oss aktiva och det är bra för både kropp och själ. Det kommer hela tiden nya träningsformer och ibland kan det vara svårt att veta vilken typ av träning man bör välja. Crossfit har under de senaste åren blivit […]

Read More
4th maj 2020 sanna Leave a Comment

Crossfit i hemmet

4th maj 2020 sanna Leave a Comment

Även om du bor i den minsta studentlyan i världen så kan du träna crossfit hemma om du vill. Med några enkla redskap till hjälp, bra musik och tillgång till internet kan du göra en ordentlig genomkörare på egen hand. Utrustning Hur mycket du vill satsa på redskap beror självfallet på dina önskemål och din […]

Read More
11th april 202024th mars 2020 sanna Leave a Comment

Fördelar med crossfit

11th april 202024th mars 2020 sanna Leave a Comment

Det finns flera fördelar med att börja med crossfit istället för andra träningsformer. Vilka fördelar och nackdelar som gäller varierar lite mellan ol

Read More
27th mars 202024th mars 2020 sanna Leave a Comment

Crossfits historia

27th mars 202024th mars 2020 sanna Leave a Comment

Crossfit är en träningsform som är relativt ny, i alla fall om vi jämför det med andra träningsformer. Greg Glassman är mannen som ligger bakom grunda

Read More
7th februari 202024th mars 2020 sanna Leave a Comment

Vad är crossfit?

7th februari 202024th mars 2020 sanna Leave a Comment

Kort förklarat är crossfit en typ av träningsprogram som fokuserar på hela kroppen. Din kropp är byggd för rörelse och de flesta rörelser kommer helt

Read More
5th januari 202024th mars 2020 sanna Leave a Comment

Crossfit för nybörjare

5th januari 202024th mars 2020 sanna Leave a Comment

Du behöver inte vara i jättebra form för att börja med att träna crossfit. Alla måste börja någonstans. Om du är osäker på hur du ska gå till väga och

Read More
6th december 201924th mars 2020 sanna Leave a Comment

Anpassa träningspassen

6th december 201924th mars 2020 sanna Leave a Comment

När du tränar crossfit är det viktigaste steget uppvärmningen och stretchningen. Men att anpassa träningsprogrammet efter din nivå är lika viktigt. Ef

Read More
8th november 201924th mars 2020 sanna Leave a Comment

Träna utomhus lika lätt som inomhus

8th november 201924th mars 2020 sanna Leave a Comment

När vädret tillåter kan du enkelt förflytta din crossfit-träning utomhus. När du tränar på en ny plats kommer du kanske upptäcka hur annorlunda det kä

Read More
15th oktober 201924th mars 2020 sanna Leave a Comment

Bra att veta innan du börjar med crossfit

15th oktober 201924th mars 2020 sanna Leave a Comment

Innan du börjar med crossfit finns det fem saker som är bra att veta.
1. Crossfit är inte för alla
Trots att crossfit är en träningsform som de flesta

Read More
21st september 201924th mars 2020 sanna Leave a Comment

Vilka områden crossfit tränar

21st september 201924th mars 2020 sanna Leave a Comment

Crossfit hjälper till att träna mer än endast styrkan. Man kan säga att det finns 10 grundläggande områden som tränas när man utövar crossfit. Dessa ä

Read More

Inläggsnavigering

1 2 3

Kategorier

  • Blandat om crossfit
  • Börja med crossfit
  • Om crossfit
juni 2025
M T O T F L S
« feb    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  

Senaste inläggen

  • Naturliga rörelser blir en hypad träningsform
  • Satsa fullt ut på crossfit
  • Uppnå din drömkropp
  • Crossfit med bröstimplantat – bra eller dåligt?
  • Bli snygg av att träna crossfit
Powered by WordPress and Themesforbloggers.com